Ingin Terlihat Awet Muda? Cobalah Yogurt

Sumber Gambar :capitalregioncaveman.com

Jika anda melihat judul di atas, mungkin anda berpikir bahwa artikel ini berbau promosi. Hehehe. Tidak mengapa anda berpikir seperti itu, namun yang perlu anda ketahui bahwa ini bukan artikel promosi. Tidak, sama sekali tidak ada niat kami untuk berpromosi. Kami hanya ingin berbagi informasi kepada anda semua bahwa yogurt dapat membantu kita terlihat lebih muda.

Yogurt adalah produk turunan dari susu yang difermentasikan menggunakan bakteri. Mungkin anda mengira bahwa yogurt hanya bisa dibuat dari susu sapi. Tapi ternyata tidak, semua susu dapat dijadikan yogurt. Nah, masalah kandungannya tentunya berbeda dan membutuhkan penelitian lebih lanjut. Bahkan ada yang mengatakan susu dari kacang kedelai bisa dibuat yogurt. Pastinya anda semua penasaran kan seperti apa.

Kembali ke pokok bahasan kita. Lalu apa saja kandungan dari yogurt yang dapat menyebabkan kita terlihat awet muda. Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Yoghurt dapat kami uraikan sebagai berikut:

Nama Bahan Makanan : Yoghurt
Banyaknya Yoghurt yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Yoghurt yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Yoghurt = 52 kkal
Jumlah Kandungan Protein Yoghurt = 3,3 gr
Jumlah Kandungan Lemak Yoghurt = 2,5 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Yoghurt = 4 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Yoghurt = 120 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Yoghurt = 90 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Yoghurt = 0 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Yoghurt = 73 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Yoghurt = 0,04 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Yoghurt = 0 mg
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

Setelah kita mengetahui apa saja kandungan dari yogurt. Maka kita beranjak ke bahasan inti yaitu bagaimana yogurt dapat merubah anda menjadi terlihat awet muda. Berikut ulasannya.

1.       Yogurt dapat mencegah kulit kering

Selain yang kami bahas di atas, yaogurt mempynyai kandungan lactic acid dan alpha hydroxyl acid. Kedua zat ini berfungsi untuk meningkatkan elastisitas dan melembutkan kulit. Selain itu juga yogurt dapat berfungsi mengecilkan pori-pori kulit, sehingga wajah tidak mudah kering dan tetap lembut. Jika anda menggunakan masker yogurt, maka sel-sel kulit mati dapat terangkat dengan mudah.

2.       Yogurt dapat mencerahkan kulit

Jika wajah anda ingin terlihat lebih muda, maka anda bisa menggunakan masker yang terbuat dari yogurt. Kandungan asam laktatnya dapat melembabkan dan mencerahkan kulit wajah. Dan masker yogurt juga dapat bermanfaat untuk mengelupaskan lapisan atas epidermis secara lembut.

Untuk membuat masker yogurt sangatlah mudah, yaitu campur 1 cangkir yogurt dengan 2-3 tetes minyak zaitun dan oleskan di wajah secara merata. Kemdian diamkan selama 20 menit. Terakhir bilas dengan air hingga bersih. Anda akan mendapatkan kulit yang cerah dan indah terawat.

3.       Yogurt dapat menghilangkan jerawat

Bagi anda yang sat ini sedang mengalami jerawat yang menjengkelkan. Maka anda bisa mencoba untuk mengonsumsi yogurt. Karena yogurt terbukti mampu membantu mencegah terjadinya jerawat dari dalam. Vitamin dan mineral yang terkandung di dalam yogurt berfungsi meningkatkan sistem imun di dalam tubuh ( dalam hal ini bakteri penyebab jerawat).

Itulah sedikit manfaat yogurt yang dapat kami bagikan untuk anda. Anda akan mendapatkan kulit yang terlihat awet muda dengan menggunakan yogurt. Tertarik mencobanya? Silahkan anda coba dirumah anda masing-masing dan rasakan manfaatnya. Jika anda senang dengan tulisan kami, jangan lupa untuk di sebarkan agar semakin banyak orang yang mendapatkan manfaatnya. Sekian dari kami. Dan sampai jumpa di pembahasan selanjutnya.