Ingin Tahu Rahasia agar Tampak 10 Tahun Lebih Muda?

Rahasia Tampak Lebih Muda
Sumber Gambar : parascantik.com

Setiap orang pastinya menginginkan agar selalu nampak muda, berbagai cara pun dilakukan agar mencapai tujuan tersebut. mulai dari operasi, menggunakan bahn-bahan kimia, dan teknologi. Tujuannya satu, yaitu agar nampak lebih muda.

Padahal jika menggunakan bahan-bahan kimia, dapat berbahaya bagi tubuh kita. Lalu solusinya bagaimana? Tenang, anda dapat terlihat lebih muda bahkan 10 tahun lebih muda dengan cara sederhana yang sebelumnya belum pernah anda pikirkan.

Menurut dr Satya Bhakti Negara, sebaiknya kita menggunakan bahan alami agar tidak menimbulkan efek samping. Dan tentunya memberikan kesehatan bagi tubuh. Beliau mengatakan juga bahwa agar terlihat lebih muda caranya sangat mudah. Bahkan ada disekitar kita. Penasaran?

Rahasia 1:

Kurangi karbohidrat yang anda konsumsi. Jika biasanya kita mengonsumsi karbohidrat berlebih, mulai sekarang dapat dikurangi. Bagaimana tidak, kita ambil contoh sederhana, di masyarakat kita seringkali ketika memakan mie, ditambah dengan nasi, sudah begitu menggunakan kerupuk biar gurih. Tentu saja karbohidrat yang dikonsumsi sangat berlebihan.

Jika memang di hidangan anda sudah ada karbohidrat, maka sebaiknya tidak menambah makanan yang jelas-jelas mengandung karbohidrat walaupun rasanya enak. Itu lebih baik daripada karbohidrat yang anda konsumsi tinggi. Karbohidrat yang tinggi tidak akan diubah menjadi energy semua, melainkan disimpan menjadi lemak di dalam tubuh. Tentu saja bukan tampak lebih muda yang anda dapatkan, melainkan anda akan terlihat lebih tua.

Rahasia 2:

Yaitu sayuran. Siapa yang gemar memakan sayuran maka kulitnya agar terlihat lebih halus,  hal itu disebabkan zat antioksidan yang terdapat di dalam sayuran. Usahakan anda mengonsumsi sayuran setiap harinya. Selain nampak lebih muda, anda akan terhindar dari sembelit. Tidak perlu banyak, yang penting tercukupi kebutuhan akan sayuran tersebut.

Rahasia 3:

Orang yang ceria akan terlihat lebih muda, daripada mereka yang enggan untuk tersenyum. Coba anda perhatikan orang-orang yang bekerja dengan raut muka yang cemberut, pastinya wajah mereka terlihat lebih tua. Berbeda dengan mereka yang ceria, maka wajahnya nampak bersinar.

Oleh karena itu buatlah diri anda senyaman mungkin dalam menghadapi kondisi apapun. Anggap saja ini sebagai senam wajah. Kalau perlu tontonlah film lucu agar anda dapat tertawa. Itu lebih baik daripada membiarkan wajah anda tanpa ekspresi.

Rahasia 4:

Rutin olahraga. Kalau berbicara mengenai olahraga, pastinya banyak orang yang enggan dengan berbagai alasan yang mereka kemukakan. Padahal dengan rutin olahraga metabolisme tubuh menjadi lancar, sehingga tubuh menjadi sehat. Jika tubuh sehat, maka tubuh akan terlihat nampak lebih muda.

Cobalah mulai dari sekarang untuk berolahraga, minimal 30 menit setiap harinya. Anda dapat merasakan manfaatnya setelah 1 bulan berjalan. Cobalah dan buktikan sendiri manfaatnya.

Rahasia 5:

Rajin minum air putih. Sering kali kita lebih memilih minuman yang bersoda dan berwarna, mungkin karena rasanya lebih enak. Tapi jika anda ingin terlihat 10 tahun lebih muda, maka rajin-rajinlah mengonsumsi air putih mulai dari sekarang.

Air putih memiliki segudang manfaat bagi tubuh anda. Diantaranya adalah menjaga metabolisme tubuh agar berjalan dengan baik. Rutin minum air putih, maka anda akan mendapatkan kulit anda menjadi halus dan lembab secara alami.

Itulah ke 5 rahasia agar anda nampak 10 tahun lebih muda. Bagaimana? Apakah anda tidak menyangka bahwa untuk mendapatkan tubuh yang nampak muda rupanya sangat mudah, dan bisa didapatkan di sekitar kita.

Tidak perlu anda membuang-buang uang untuk membeli produk kecantikan yang mahal. Apalagi resiko yang akan dihadapi apabila terdapat bahan-bahan yang membahayakan tubuh. Lebih baik menggunakan cara alami. Memang ribet dan membutuhkan waktu, tapi itu yang dapat memberikan hasil maksimal di kemudian hari.

Itulah apa yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. Untuk terlihat lebih cantik bukanlah perkara yang sulit jika anda mengetahuinya, dan dapat menggunakan bahan-bahan alami sehingga ramah terhadap kesehatan kita. Akhir kata, sampai jumpa di pembahasan berikutnya.