Inilah Bahaya High Heels Yang Wajib Kamu Ketahui

Bahaya High Heels

Segala cara dilakukan agar tampilan menarik di hadapan orang, baik pria maupun wanita pastinya menginginkan penampilan yang sempurna. Namun kali ini kami ingin berbicara mengenai kaum hawa. Mulai dari kosmetik, baju, hingga aksesoris selalu diperhatikan guna mendapatkan penampilan yang sempurna.

Tak terkecuali dengan memakai high heels, kebanyakan wanita percaya bahwa memakai high heels dapat menambah rasa percaya diri. Hal ini dikarenakan karena tubuh mereka yang memiliki postur pendek, nah untuk menutupinya maka mereka menggunakan high heels. Entah nyaman atau tidak itu urusan nanti yang penting penampilan no 1.

Padahal yang perlu anda ketahui menggunakan high heels tidak bisa sembarangan. Ada aturan yang harus anda ketahui agar ketika menggunakan high heels tidak mengganggu kesehatan anda. Menurut para peneliti, tinggi high heels yang disarankan tidak boleh lebih dari 1 inchi. High heels yang memiliki tinggi lebih dari 1 inchi dapat menyebabkan resiko cedera pada kaki.

Berikut kami paparkan bahawa menggunakan high heels :

1. Kaki akan mudah cedera, terutama bagian ankle
2. Otot kaki bagian bawah tidak akan bekerja maksimal
3. Peredaran darah tidak akan lancar dan terhambat di beberapa tempat
4. Otot lebih mudah cedera dan berkumpul pada suatu tempat, karena aliran darah yang tidak lancar
5. Mengenakan high heels membuat badan cenderung condong ke depan, sehingga perlahan tapi pasti tulang punggung Anda tidak akan tegak dan lurus, tetapi condong ke depan
6. Tekanan pada jari-jari kaki lebih besar, sehingga pada umumnya jari kaki akan berbengkok, bentuknya tidak lagi alami seperti biasanya
7. Beberapa peneliti sempat menyebutkan bahwa high heels mampu mempengaruhi ketidaklancaran sistem urogenital, mereka yang mengenakan high heels, sistem pembuangannya tidak lancar, sulit membuang air besar maupun air kecil
8. Mempengaruhi bentuk tulang dan postur tubuh
9. Mempengaruhi kesuburan dan hasrat seksual

Sekali lagi bukan berarti anda tidak dapat menggunakan high heels. Anda tetap boleh menggunakan high heels, namun anda harus mengetahui betul apakah high heels yang anda pakai dapat membuat sehat tubuh anda atau malah sebaliknya.

Solusi yang dapat kami berikan mengenai high heels adalah sebagai berikut :

1. Pastikan Anda memiliki beberapa jenis sepatu, dan kenakan high heels hanya pada momen-momen tertentu saja.
2. Pilih high heels di bawah 1 inci agar lebih aman dan nyaman di kaki.
3. Saat berada di luar momen penting, kenakan flat shoes atau sandal agar kaki dapat lebih rileks dan beristirahat
4. Lakukan terapi pada kaki, dengan berjalan di atas batu-batuan bulat atau di atas pasir pantai yang hangat
5. Massage dengan rutin kaki Anda agar peredaran darahnya lebih lancar

Semoga dengan info yang kami berikan dapat membuat anda paham akan menggunakan high heels yang benar. Anda tetap akan terlihat cantik tanpa harus mengorbankan kesehatan. Bertemu lagi di artikel berikutnya ya. Dari kami cukup sekian, dan sampai jumpa